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fruits et légumes

La nutrithérapie est l’utilisation de la nutrition comme outil thérapeutique, en donnant des doses précises de vitamines ou minéraux pour agir au niveau cellulaire et rétablir l’équilibre du corps lorsqu'il y a un déséquilibre ou un problème de santé. La nutrithérapie est une approche fonctionnelle, c'est à dire qui cherche à identifier les causes profondes des déséquilibres du corps en s'appuyant sur une analyse approfondie du fonctionnement de votre corps, de vos habitudes alimentaires, ainsi que sur des tests spécifiques tels que des analyses de selles, d'urine ou de cheveux si besoin.

La nutrithérapie évalue l’impact des micro-nutriments (vitamines, minéraux, oligoéléments, acides gras) sur la santé et vise à optimiser leur statut dans l’organisme dans une logique de prévention et de maintien d'une santé optimale.

La nutrithérapie s'intéresse à la quantité et à la qualité des nutriments absorbés par l'organisme au quotidien. Elle permet de détecter et corriger les carences en certains éléments nécessaires au bon fonctionnement du corps.

A qui s'adresse la nutrithérapie?

La nutrithérapie s'adresse à toute personne qui souhaite reprendre en main son alimentation et améliorer son bien-être.

 

La nutrithérapie peut vous accompagner sur de nombreuses problématiques telles que:

  • troubles digestifs 

  • troubles hormonaux féminins: SOPK, endométriose, spm, rééquilibrage post-pilule

  • dérèglements de la thyroide

  • problèmes de peau

  • diabètes

  • maladies chroniques et inflammatoires 

  • douleurs articulaires

  • troubles du sommeil, fatigue, burn out

  • troubles de l'humeur

  • troubles de l'attention et de la concentration, autisme

  • désir de grossesse

  • ménopause

Et bien plus...

 

Mon approche s'inscrit dans une démarche complémentaire à un suivi médical. Mes conseils permettent de reprendre en main votre santé de façon douce et durable mais ne remplacent pas l'avis de votre médecin.

 

Vous avez une question? Vous souhaitez savoir si je peux vous aider? Contactez moi!

Qu'est ce que la nutrithérapie?

Mon approche

diane de Mombynes, ordinateur, lieu de travail, consultation en visio

La nutrition n'est pas une science universelle, nos besoins varient selon l'âge, le sexe, le mode de vie ou la génétique. 

Il est important d'être accompagné pour mettre en place l'alimentation qui vous convient pour être en pleine forme, selon votre âge et vos besoins.

 

Mon approche consiste à identifier avec vous la ou les causes profondes de vos déséquilibres.

Lors de la première consultation, nous explorons en détail votre histoire médicale, vos habitudes alimentaires et votre mode de vie. Je m'attarde sur chaque système du corps humain afin de chercher à comprendre d'où viennent les déséquilibres. 

Si nécessaire, je m'appuie également sur des tests fonctionnels pour détecter des carences en vitamines, minéraux et dérèglements hormonaux tels que le DUTCH test, GI MAP, OAT ou HTMA.

Nous établissons ensemble des objectifs thérapeutiques et je vous transmet sous 48h des recommandations nutritionnelles personnalisées, des fiches recettes, des menus ainsi que des suggestions de compléments alimentaires et d'hygiène de vie si besoin. 

 

La deuxième consultation a lieu entre 4 et 8 semaines après notre première rencontre. Elle permet d'évaluer vos progrès et d'ajuster notre approche pour maximiser vos résultats. Nous affinerons ensemble votre protocole pour être au plus près de vos besoins et obtenir des résultats durables et significatifs.

Je recommande un accompagnement de 2 ou 3 séances minimum, cela nous donne le temps pour explorer les causes sous-jacentes de vos symptômes et de mettre en place un plan d'action adapté .

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