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La nutrithérapie est une approche scientifique qui utilise l’alimentation et les micronutriments pour corriger les déséquilibres du corps.

Contrairement à un régime restrictif ou à un simple plan diététique, elle s’appuie sur vos symptômes, vos habitudes de vie et parfois sur des analyses approfondies comme le test HTMA (minéraux et métaux lourds dans les cheveux) ou le test de selles GI-MAP pour comprendre la cause réelle de vos soucis.

Chaque personne est unique, certaines personnes observent des changements dès les premières semaines (digestion plus légère, énergie retrouvée), tandis que pour les troubles hormonaux il faut plusieurs mois. Un rééquilibrage durable demande en général 3 à 6 mois, l'objectif n’est pas la rapidité mais la durabilité des résultats.

Oui, la nutrithérapie est complémentaire à un traitement médical : elle agit sur le terrain (digestion, hormones, énergie, inflammation) pendant que vos médecins assurent le diagnostic et la prise en charge médicale si nécessaire.

Par exemple, un test GI-MAP peut mettre en évidence un déséquilibre du microbiote non détecté par des examens classiques, tandis qu’un HTMA peut révéler une surcharge en cuivre ou en mercure influençant vos hormones ou votre fatigue.

Vous pouvez me consulter si vous souffrez de :

Troubles hormonaux : syndrome prémenstruel (SPM), SOPK, endométriose, ménopause, dérèglements liés au stérilet en cuivre, trouvles de la thyroïde.

Troubles digestifs : ballonnements, constipation, diarrhées, reflux, inconfort persistant.

Fatigue chronique inexpliquée.

Difficultés à perdre du poids ou besoin d'aide pour mieux vous nourrir

Vous pouvez aussi réserver un appel découverte pour échanger directement avec moi sur votre problématique et savoir si je peux vous accompagner

Un suivi commence toujours par une consultation initiale d'1h30 (en visio ou à Paris) où nous faisons le point sur vos symptômes, vos antécédents et votre mode de vie. Ensuite, je propose :

• des ajustements alimentaires réalistes,

• un soutien micronutritionnel personnalisé,

• et si nécessaire, des analyses comme le HTMA ou le GI-MAP pour obtenir une vision claire de ce qui se passe dans votre corps

Des consultations de suivi permettent d’adapter le protocole et de vous accompagner pas à pas en fonction de votre évolution.

Un déséquilibre hormonal peut se manifester par de nombreux signes que l’on croit souvent normaux, comme par exemple :

- Des cycles irréguliers, règles très douloureuses ou SPM marqué (seins douloureux, ballonnements, sautes d’humeur),

- Une fatigue persistante malgré le repos,

- Des difficultés à perdre du poids,

- Une acné adulte, chute de cheveux,

- Des troubles du sommeil, irritabilité ou baisse de libido,

- Des symptômes liés à la ménopause (bouffées de chaleur, brouillard mental).